Fiori di calendula

I fiori di calendula contengono sostanze importanti per la nostra salute quali i triterpeni, i flavonoidi, i polisaccaridi, fitosteroli, oli essenziali e molto altro.

Ecco alcune delle sue molteplici PROPRIETA‘:

• Cura delle pelle: la sua capacità  di combattere le infiammazioni e le infezioni consentono di prendersi cura della pelle. Grazie all’olio e agli impacchi alla calendula potremo curare le dermatiti, eliminare un fastidioso brufolo, e sarà  un valido aiuto anche in caso di acne o ustioni. Risulta inoltre, grazie alla sua capacità  antibiotica, utile in caso di infezioni causate dagli strafilococchi e streptococchi (ed in generale batteri gram positivi).

• Ferite ed ulcere: le stesse capacità  antinfiammatorie lo rendono ideale in caso di ferite o ulcere. Infatti la calendula sembra agire direttamente sulle mucose, per lo stesso motivo risulta poi utile in casi di gastrite, colite e patologie a carico dei tessuti interni in genere. Inoltre la calendula è capace di aumentare la produzione di fibrina, grazie alla presenza di carotenoidi (simil vitamina A).

• Azione colertica: la calendula sembra capace di incrementare la produzione di bile prodotta, senza però alterare i livelli di colesterolo o la bilirubina. Anzi i saponosidi, presenti nella calendula, sono capaci di abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi.

• Azione su sistema cardiocircolatorio: assumendo tè, tisane, infusi e decotti derivanti dai fiori di calendula si potrà  rallentare, lievemente, il battito cardiaco e la pressione arteriosa. In questo modo si potrà  raggiungere più facilmente uno stato di tranquillità , utile soprattutto per chi soffre di insonnia.

• Valido aiuto per le donne: la calendula è utilizzata generalmente, e da tempo, per le disfunzioni dell’apparato genitale femminile. Ottimo come codiuvante in caso di dolore mestruale, scarse o abbondanti mestruazioni, ciclo irregolare, ed in generale come antispasmodico.

Per uso esterno le sue attività  antinfiammatorie, antisettiche, cicatrizzanti, rinfrescanti, emollienti e dermopatiche la rendono il rimedio elettivo per scottature, ferite, arrossamenti e irritazioni della pelle, delle ulcere della bocca e per infiammazioni gengivali.

COME USARE I FIORI DI CALENDULA

USO INTERNO
– Infuso: Per preparare l’infuso ai fiori di calendula basterà  utilizzare circa 5 grammi di fiori di calendula ogni 200 ml di acqua. Dovrete quindi porre l’acqua in un pentolino e lasciare che giunga ad ebollizione. A questo punto versate i fiori nell’acqua e lasciare, a fuoco spento e dopo aver coperto, in infusione per circa 10-15 minuti. Infine, prima di assumerlo, dovrete filtrare l’infuso e addolcirlo con miele, zucchero di cocco o zucchero muscovado.

– Decotto: Porre circa 10 grammi di fiori di calendula in 500 ml di acqua fredda. Porre quindi il tutto in un pentolino sul fuoco e lasciare che giunga ad ebollizione. Lasciare l’acqua sul fuoco per altri 10-15 minuti. Dovrete quindi filtrare ed addolcire.

In entrambi i casi dovrete assumerne circa 2 tazze al giorno dopo i pasti.
Si ricorda che entrambi sono ottimi in caso di dolori mestruali, infiammazioni intestinali o spasmi addominali.

USO ESTERNO
Olio di Calendula: serviranno circa 200 grammi di fiori per ogni litro di olio di mandorle dolci. Il processo è semplice: porre i fiori in un barattolo chiudibile ermeticamente, e coprirli con olio di mandorle. Lasciare quindi che riposi per circa un mese. Ogni giorno si dovrà  però ricordare di scuotere il barattolo. Dopo questo periodo dovrete filtrare l’olio e spremere il residuo. A questo punto porre il restante all’interno di una bottiglia di vetro da un litro che dovrete poi riporre in un luogo fresco ed asciutto.L’olio cosÌ ottenuto sarà lenitivo e rigenerante. Utilizzabile inoltre in caso di ferite, ulcere o dermatiti.

CONTROINDICAZIONI
Nessuna controindicazione o effetto collaterale. Rarissimi i casi di reazioni allergiche.